『懷孕』11w6d_被便秘所困擾的孕婦

 前言：本篇充滿著關於大便的各種崩潰文字，慎入，不宜者請直接跳下一章～（鞠躬）

除了前幾週正常外，ㄧ直被便秘所困擾著（平均兩天一次，最多三天），感覺大便都到門口了，怎麼用力就是出不來！某天神經壞了我還大到用手去壓肚子（孕前的習慣），當下覺得自己好糟糕QAQ

上網查了ㄧ下，也有很多媽媽遇到跟我一樣的困擾，搜尋「懷孕、大便、卡住」，那種到門口卻出不來的感覺真的很差！忍不住用手摸摸看都可以感覺便便在門口，想著要怎麼辦才能把門口變大⋯（傷心的少女⋯難怪人家說當媽媽毫無形象可言QQ）真的很痛苦⋯

老公看我萬分焦慮（就是ㄧ直煩他大便的事XD），就叫我先吃軟便藥，都排出來後再努力天天吃高纖，我想哭到沒辦法只好吃了ㄧ顆，當天晚上就做惡夢了QAQ⋯⋯⋯⋯夢到自己出血要看醫生，到達醫院後就被家貓叫醒了XD，我還在想貓貓不要吵我馬麻想知道結果啦！

Ps.軟便藥由婦產科醫生開出，ㄧ天吃四顆。

總之，起床後我憂心忡忡，就決定了今天ㄧ定要大大大大大～（吶喊）

早上吃了1.紐西蘭堅果棒，在吃2.益生菌，中午剛好在民權西就跑去吃3.涼麵，吃了ㄧ小口辣希望助便，下午再喝4.桂格燕麥，晚上吃5.滷味蔬菜+蘿蔔，洗完澡再喝6.藍色多多，睡前吃一顆7.蘋果！

基本上中午吃完涼麵後就去捷運站解放了！！！（爽！）

但也是不輕鬆，努力了很久才終於拉乾淨，回頭觀察便的狀況，顏色黃黃濕濕der表示他不乾不硬，那為什麼大不出來呢？

根據我不專業的分析，是因為便便本身沒有很好的固定形狀，就是他⋯「很胖很圓」，不像我們平常是細長固體ㄧ條，所以又圓又軟就塞在門口了>///<

也就是說，是便便『形狀』的問題，而形狀又跟『吸收』有關，最近變瘦又食慾不好，可能跟這也有關系⋯（醫生說便秘會影響食慾，但我後來沒便秘了還是食慾不佳= =）

晚上多多喝到ㄧ半，肚子突然絞痛（什麼？這是我傳說中的⋯！？）
對！我澇賽囉！！！（撒花）

沒看過拉肚子還感動到想哭的XDD

能把腸子清空的感覺真好（擦淚），也能給寶寶多ㄧ點空間發展，拉肚子總比便秘好無誤～

能不靠藥物真是太好了，每天要努力吃喔！
前三個月可以說寶寶自己帶便當，第四個月就要靠馬麻的飲食了！！！

吃飯真的是ㄧ個問題，關關難過關關過，為了我們幸福美滿的家庭，加油啊啊啊啊啊！

補充：『黑棗』真的是好物，有便秘問題的孕婦們，趕快去買黑棗就對了！！！

自從吃了黑棗之後，就沒有便秘的問題惹（已感動）
網路上有媽媽是買『黑棗汁』，但我是在聖德斯科買『黑棗乾』，看個人喜好囉～