『產檢』15w1d_亂入的額外自費檢查

第六次產檢：15w1d

因為從三個月開始，產檢變成一個月一次，已經習慣兩周看一次寶寶的我，還是忍不住手殘預約了下去，所以才有三個半月的產檢XDD

一開始去掛號的時候，醫生突然跑去接生，櫃檯：『醫生去接生大概要等10~20分鐘喔』

老公：『才10~20分鐘！？』

我：『矮呀，通常醫生上去就是全開準備出來的時候了呀，前面不知道會痛多久才全開』

果真醫生蠻快就回來了，到我的時候，護理師問：『今天不在檢查時間內，是有什麼狀況嘛？』

我（心虛樣）：『嗯...就想看一下羊水胎盤...確認小孩狀況...』

躺上椅子後，醫生進來：『都14w了還看什麼胎盤？我檢查你腦袋有沒有東西啦！』（笑）

因為醫生一直都是個風趣的樣子，所以就算文字看起來好像很兇，但其實他是笑笑的在講，所以不會有太大的壓力XDD

醫：『看羊水？*$%(&)%&$%#%&』

（我已經忘記他碎念什麼了，反正就是現在正常啦！XD）

醫：『阿妳要不要說妳今天到底來幹嘛？』

我：『我...我...我來看小孩...>///<』

醫：『阿妳可以弄錄影的呀，回去天天看個夠～』

我：不敢說話XD（可是我想看當下的呀！）

我：『那我可以兩周來看一次嗎？』

醫：『可以啊，妳要一周來看一次都可以！你老公姓湯嗎？（湯姆克魯斯的梗）買一台超音波機回家天天看，我這台不貴才300萬拉，好一點的也有1000萬的，看你們是要買房車還是跑車型～』

醫：『前期妳沒感覺會比較緊張齁，五個月有胎動之後就是我要問妳小孩的狀況怎麼樣啦！不要看太多google的東西，還不到產後就會有產前憂鬱症了拉！』

醫：『好啦，一切正常，來看心跳喔，心跳聲齁～是要再看一次性別嗎？』

我：『好呀，如果看得到的話』

醫：『想看就說呀，今天夾住了拉，但看得到三個小白點，男的齁！』
（男生是三個小白點，女生是三條白線）

（網路上很多人寫初期女生也有小白點，就我看上百張超音波的觀察（？），男生的小白點是很明顯的往外凸，呈現山的形狀，女生的話就算有三白，也是平行或是往內凹的）

我：『醫生請問有人五個月沒心跳是什麼原因嗎？』
（趕快擠出一點好像有點專業的問題）

醫：『那個狀況很多拉，但大多數都是天生的，無法一言蔽之』

出診間之後，再問了一下醫生：『我晚上都會頻尿失眠，睡不好，導致早上才睡得比較熟，但這樣我就10~12小時都沒進食，沒問題嗎？』

醫：『基本上小孩的大小，跟妳吃東西的影響關聯，在六個月後才比較明顯』

我：『所以我現在還是可以狂睡囉？』

醫：『妳作息還是要調整拉，白天不要睡那麼多！』

XDDDDDDDDDDDDDDD

總之，因為是自己跑去討皮癢，忘記問有關睡姿的問題XDD，也大概放下心來，可以面對之後的一個月一次產檢拉～安拉～

醫生講話走幽默風，不會生硬單板或是平淡的解釋過去，但覺得也沒解釋的很清楚？算是一個大而化之的醫生（而且不知道為什麼腳會一直抖動）

不過還是覺得確認性別太早了，莫名擔心翻盤，想要看得更清楚一點再確認～

讓孕婦安心真的是很重要丫丫丫丫丫丫～

『媽媽教室』NUK_暢談孕媽咪與寶寶口腔發展與保健

NUK媽媽教室報名網址：
http://www.nukevent.com.tw/maclass_list.aspx

這一場要250元報名費，可免費攜伴一名（不限定男女），報名後的隔天一定要匯款，不然會截止報名（然後他的網頁又沒有登出帳號可選＝＝？）

忘記在期限內匯款怎麼辦？

1.打電話給客服
2.用另一個瀏覽器，申請帳號，重新報名

課程地點：
台北市中山北路二段68號5樓
有給小餐點，一個三明治，一個馬芬，一個餅乾，一瓶水
由於場地有點小，有桌子的位置只有12個，當天有26人，建議早點到坐桌子比較舒服喔～


課後贈品：
我本來很開心的以為奶瓶是玻璃的結果不是QQ，是PP的寬口徑奶瓶
其中奶瓶清潔液覺得很沒誠意，保存期限只到2016/1/31，剩一個月＝＝，與其說贈品不如說清庫存XDD
三本書很厚實，大概都有60頁＠＠，只能找時間好好研讀了
有65折網路購買優惠券，覺得這很有用，但還是會先去婦幼展比價之後再決定

有獎徵答：
是指定預產期在幾月的媽媽，所以不用舉手，也只有兩三題。

上課內容主要談孕婦和寶寶的口腔保健，覺得這些資訊蠻有用的，推薦上課。

『懷孕症狀』牙齒斷掉了怎麼辦？

孕婦期間痛苦之一，就是牙齒問題。

所以我蠻注重刷牙的，但我有一顆牙齒拔了神經還沒裝牙套，本來是要去裝了，但我問牙醫裝牙套是否要打釘子和麻醉？醫生說要，那時候我懷疑自己懷孕所以沒去裝（事實上也已經是孕中了＝＝）

沒有事先做好準備的下場，就是我在吃堅果的時候，因為很想睡覺，所以跑去床上一邊吃一邊躺，結果.........剛好一堆堅果正對著那顆拔過神經的牙齒咬下去

『喀！』

我牙齒好痛！這是怎麼回事？牙齒那邊怎麼一坨堅果卡住！！！？＠＠

趕快跳起來照鏡子，才發現是堅果把後面的牙齒從中間弄斷了，而堅果卡在牙齒的中間....

當下真的很想哭！！！因為聽說孕期不可以照X光也不可以打麻醉！！！

趕快跑去把堅果挑出來（因為很痛），然後打電話約診所，但牙醫每個預約都是兩周後，只好衝去現場等....（還搭到超貴的小黃，心酸）

我自己在看的那間在忙，我就很心急的趕快跑到隔壁間看，隔壁間雖然環靜優美，員工美服務好，但老實說醫生的技術很不怎麼樣，她就幫我洗一洗補起來。

但補的超高的，害我一小時後嘴巴無法正常閉合，只好很緊張的又趕快回去請她磨一磨（但感覺還是沒磨很好）

總之救急，先能用另外一邊嘴巴吃再說！QQ

最後約了自己的診所看，希望能用臨時牙套的方式來固定這顆牙，但醫生知道我懷孕就不敢亂動，也不敢打麻醉，就說：

『看來要不麻醉直接拔牙了』
『看來要不麻醉直接拔牙了』
『看來要不麻醉直接拔牙了』

WHAT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

雖然那是拔過神經的牙齒，但他斷的那一截可是跟牙肉綁在一起（所以我才會流血和疼痛），直接拔牙的痛同時也是會刺激到我的子宮吧！？QQ

當下我很緊張的趕快逃出診所XDD，醫生也很好沒收我錢

一直到現在兩個多月過後我還沒去處理牙齒...只靠一邊牙齒進行吃飯的動作，害怕半年後我的臉和嘴就歪斜了....但現在也不知道該怎麼辦？只好等週期再大一點穩定一點，去多看幾間牙醫比較好，沒有的話，也只能先暫時這樣了.....

（已經厭食了還無法順利進食，難怪我目前14w還比孕前瘦了1kg...）

呼籲大家！！！想要懷孕！！！真的要先把牙齒顧好呀呀呀呀呀呀呀！！！！

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我的婦產科診所醫生是說，可以麻醉拔牙，也可以X光照牙，但因為前期去做的話，前期因素太多而大家只會怪在牙醫上面，所以牙醫不是為了健康而不幫你處理，他們是為了不招受官司而進行拒絕治療的行為，除非妳可以簽切絕書說願意自己負擔全責。

小診所會拒絕，大醫院可能會根據狀況進行治療，但會先去照妳小孩正常，治療完後再照一次說：妳看我們治療完後沒事喔，之後有事不要回來怪罪（婦產科醫師說的我不知道）

我上網查也是有一些媽媽在懷孕期間有拔牙或是接受其他的治療，但老話一句，別人沒事不代表妳就會沒事，多做的事情妳就是在賭一把自己沒事，而忽略了明明就有的風險。

當然很痛苦的話，還是要治療為主，但像我這種，可以默默靠另外一邊進行正常生活的，就乖乖的等到產後月子後再去處理牙齒吧～

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後續發展：在22w的時候，裂開的牙齒被我刷牙刷掉了...但就可以正常吃東西惹！！！

也發現中間蛀了個大蛀牙，還好我的牙醫很好，跟我說這牙齒應該還是可以保住，就先幫我補起來～

我原本以為他只補蛀牙的部分，沒想到他是幫我連斷掉的部分都重建完成呀QQ

牙套的部分，就只好等做完月子之後再來處理了，可以不用拔牙真是太好了>"<

『懷孕症狀』如何減緩孕吐？

我到目前為止一共吐過七次，在懷孕過程中算是很少的了
（因為我不是吃進去吐出來，我是根本吃不下去＝＝）

1、拉肚子的第三天在捷運廁所吐
2、在家刷牙刷到吐
3、在路邊的十字路口打噴嚏到吐
4、ㄧ大早的第一口三明治
5、吃Pizza因為牙齒流血噁心吐
6、在家刷牙刷到吐
7、早上吃草莓吐司吐出媽媽牛奶（14w6d）

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會因為突然吃到土司而吐也是蠻神奇的，因為吐完之後那吐司還是吃得下去
其他都不是因為食物而吐＝＝

我最會吐的大概就是打噴嚏了，不過想吐的感覺，只要把胃中的氣體吐出來，基本上可以只有噁心但不會吐出胃酸，所以在噁的時候，我都會趕快拍胸口，把氣打出來就好了

基本上，過了三個月之後一切慢慢回復正常，各種囂張的我，沒想到還會因為突然吃到土司而吐...，還吐到從鼻孔出來囧（鼻孔好酸呀）

以上，寶寶沒有讓我經歷太多太過分的孕吐，而且都不是在早上，這一點感謝寶寶如此照顧媽咪QQ（？）

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如何減緩孕吐？

1.吃酸梅？
我在孕期很少吃酸的，沒試過，而且酸梅這產品感覺不太好

2.吃蘇打餅
我有吃，蠻有效的，餓的時候就趕快嗑兩口，雖然不好吃可是那時可是救命神丹

3.少量多餐
我本身孕前就是少量多餐，現在則是變成少少量多多餐x2

4.多休息（躺著？）
我前三個月因為很害怕都不敢亂動，躺著居多

5.不要吃太油
我覺得能吃什麼每個人都不一樣，包括很多孕婦反而在懷孕期間喜歡吃油炸品

6.多喝水？
聽說孕婦一天要喝1500～2000cc的水，前期無敵頻尿，要喝到1500超難，到三個月後才自己身體感受到口渴，才會狂灌水喝，而一開始還不渴的時候，我強迫自己喝水喝到噁心＝＝，感覺也是不好，沒有什麼一定的標準，覺得大家還是要照自己身體告訴你的跡象去走

7.保持良好的心情
我處於產檢完一周沒事心情很好，產檢前一周會超級擔心害怕緊張崩潰...

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總之，吐完之後記得要漱口或是刷牙，不要讓胃酸留在牙齒中，免得牙齒爛光喔！

『媽媽手冊免費贈品』功文文教基金會_幸福孕袋

1.至功文文教基金會填寫申請資料
http://www.konwen.com/fnd/form_fill.aspx?mnuid=1072&modid=2&mode

2.收到mail
您好：
煩請核對資料正確與否，
待收到您確認信函後，將通知您領取的時間及地點
感謝您！

3.回信

4.收到mail
您好：
謝謝您的回覆。
煩請您在12/21-12/29這週撥空至我們台北營業所（台北市民權西路48號4樓）領取
電話：(02)2543-2391 週一至週五上午9點至下午6點 （假日公休）
請向我們服務人員告知您要領取孕袋，並提供申請人姓名(可代領）。

5.收到包裹或至現場領取
上去的時候，打開公司的門，因為沒有櫃檯，然後我在鬼鬼祟祟的想找人來詢問XD，簽個名之後就可以領取到好孕袋囉！：）

『媽媽手冊免費贈品』傳佳知寶_母乳冷凍袋試用

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活動內文：

索取"母乳冷凍袋試用" 需要按讚+分享

索取方式：
限未向公司索取過試用包者~~~

【感謝粉紙們的支持與愛護，活動主旨以新使用者、未曾使用者為主，因公平起見，曾試用過或地址重覆者，本公司不會再寄試用包，請舊粉絲們別再重覆留言索取，但感謝舊粉絲們的長期支持，本公司也將不定時推出新活動來感謝支持，請各位粉絲們繼續給與【傳佳知寶】熱烈關注!】

"傳佳知寶國際貿易有限公司"FACEBOOK粉絲團,按讚成為傳佳知寶粉絲，並於活動貼文上按"讚"及"分享"於個人頁面(請設定公開喔﹗)

以上完成後再把收件人的"姓名"、"電話"、【郵遞區號】+地址，私訊給小編~ 私訊時開頭請先註明：【母乳冷凍袋試用活動報名】，謝謝!

私訊完後~ 請耐心等待寄出回覆的通知~

PS：試用包公司只提供一次未使用過本商品的試用者~ 如已索取過 請勿再重複索取~ 地址重複者等同重複索取~ 資料核對以公司電腦資料為準。謝謝

收到後其實是薄薄的一片，並不像FB一樣是厚厚一盒的感覺XD

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『產檢』13w1d_公佈性別開獎結果！？

第五次產檢：13w1d

今天來要補抽上一次不能送驗的子癲前症，所以做好的要被抽血的心理準備，一直以來讓我感覺良好的宥生，今天櫃檯小姐的脾氣較大，說話沒之前的細心和輕聲細語，老公說他們小姐好像流動率蠻高的，每次看都不一樣（老公每次來都在看小姐！？XD）

總之，本週血壓偏低，體重少了一公斤，但13周開始我恢復各種正常，厭食症消失，隨時都在餓的感覺又回來了，便秘，頭痛，噁心，的感覺都一掃而散，相信從現在開始會慢慢增胖der，不用擔心！

一進超音波，醫生就很high的進來說：『今天要開獎了！！！』

WHAT！！！我完全沒有做好今天要知道性別的心理準備（而且不是說醫生不能太早講嗎XD？）只能很慌張地說：『不是還太小嗎！？』

醫生：『幸運的話今天就看得到了（笑）』

一手下去就直接朝寶寶的屁屁照，我就問了：『嗯？他現在是屁股對著我嗎？』

有上網做過功課的我，大概也能透過超音波來分辨是男是女（哼哼哼），（我想這時醫生也是在偷看XD），然後醫生又滑走，來看看身長：9cm，嗯～看看手手看看腳腳，滑來滑來冒出一句：『看不清楚耶，我們先當是女生好了』

WHAT！！！身為緊張型孕婦不禁又叫出聲：『不清楚就不要講丫丫丫丫丫』（醫生一定覺得這媽媽好激動，沒看過這麼不想知道性別的）

醫生：『好～我們再來看一下喔』又滑到寶寶的屁股，『嗯！是個大雄喔！（對著肚子說），但不管是靜香還是大雄，“靜雄”是最好的喔！』

這時我看得非常清楚，『醫生，那是小弟弟嗎？』『對呀，就是小GG齁～』

身為孕婦不得不巴結一下醫生，『啊哈哈醫生你好有梗喔怎麼這麼會想！？』

醫生被我捧的也是各種開心，『對呀，每次都這樣講，但第二胎就會破功了拉哈哈哈哈哈』，『啊～差點忘記看心跳了～正常』

然後就結束了這一次的產檢，下一次就隔一個月後惹～好久！
因為已經習慣兩周看一下寶寶了說><

差點忘了說，護士通常會進來幫忙擦掉抹在肚子上的潤滑劑（？），結果這個護士非常的粗魯啊啊阿啊啊！一手下去就在我肚子上用力擦，害我非常的緊張，想把她的手播走，她又拿起第二張紙重重的壓下來....

小姐！我肚子有寶寶耶！！！！！！！！！！！！

上次做的檢查都正常過關，除了尿液檢查出含皮膚過高，說可能是我尿尿的時候碰到手，我就問：『那這項檢查皮膚過高會怎樣？』護士：『不會怎樣呀』.....那我就在想這項測驗的意義是什麼.....去驗皮膚總有原因吧？？？＠？＠

後來我問這些報告我會有一份嗎？護士說會，但最後我走的時候，只有拿到葉酸和早唐的報告，沒有血液和糖尿病和TORCH的報告.....下一次要記得問一下....

知道是男生之後，我就跟老公說先不要講，因為我怕看錯或是下個月翻盤，而老一輩知道是男生一定會非常非常非常激動＝＝

我可不希望他們太high結果落空（雖然我自己看99％就是個男的，但身為PM的我，可不能看到黑影就放槍，要double comfirm才能安心！）

嘿嘿，寶寶寶寶，媽媽好愛你，謝謝你選擇來當把拔馬麻的小孩：）

『月子中心』12w1d_三重蘆洲_愛麗生、好寶寶、安安

幾番考慮之下，還是決定去月子中心，畢竟是什麼都不懂的第一胎，身為媽媽其實很擔心自己的身體復原狀況，有好的身體，才能面對未來。

考慮了幾家月子中心，上網看了板橋和台北市，最後還是找離貓比較近的三重蘆洲。

安安月子中心—俆匯中學捷運站樓上
http://www.ananbaby.com.tw/an_an_chan_hu_zhong_xin/fang_xing_jie_shao/fang_xing_jie_shao.html

交通真的很方便，而且用走的就可以到家，於是第一家就先看了安安，在第一銀行樓上，因為是辦公大樓，所以電梯出入複雜（有很多公司行號），有點不喜歡。

上樓之後，整個空間很狹窄，接待處大概只有2坪，寶寶室也很小，所以滿房的話，就是寶寶全靠在ㄧ起⋯房間區走廊有公共廁所，感覺訪客（非家屬）可以任意走動，觀感不佳⋯

看了6900的房型，才8坪，房間就浴室跟ㄧ張雙人床、電視，雖然網路上是寫寶寶視訊，但不是專用只照你寶寶，而是四台監視器畫面給你看，也就是說，在角落會看不到的意思，拖去旁邊打也不知道（誤）XD

總之，價格沒有特別便宜，依設備和空間感，CP值很低，老公表示感覺好像在做牢XD，而且我們都已經看第三貴房型了，真不知最便宜的5坪該怎麼住人><

蘆洲好寶寶月子中心（參觀時尚未開幕）
http://www.kiwibirdgroup.com/

好寶寶在三重有一家，但因爲在學校旁邊，老公擔心鐘聲很吵，那我們就去看新裝潢還沒開始營業的蘆洲店吧！（限週六參觀）

因為沒有停車位所以繞到運動中心停車，走過去光看外觀就覺得也是窄型的大樓，而且連電梯都還沒有電XD，老公就表示不想參觀，連電都還沒有，可能連房間都還沒好，所以這間就直接PASS！

ps.聽說三重館的評價不錯，不過沒去參觀。

愛麗生月子中心—號稱七星級飯店
http://www.lovealison.com.tw/postpartum.php

網路上很多好評，標榜整棟樓ㄧ條龍管理，ㄧ樓是門診，三到九樓都是月子中心，所以如果有問題，都可以直接在樓下看診。（後來發現新聞不會直接寫出月子中心的名稱，所以當時在搜尋這間記錄的時候，沒能第一時間找到負評）

ps.愛麗生不良記錄：似乎也有寶寶發高燒的記錄...我都下定了才發現這些QAQ

2015.10發生寶寶紅臀事件
https://www.youtube.com/watch?v=6enYm8siOw8

2015.12發生嬰兒放錯床事件
https://www.youtube.com/watch?v=_fiQJrr3DQs

因為提早半小時到達，我就先去ㄧ樓餐廳點了肉醬義大利麵，擔心挑食的寶寶不吃，沒想到！我竟然ㄧ個人吃光光惹！口味很不錯，能讓現在的我吃完，瞬間加分！

三點到了等接待人員下來接我們，因為電梯都需要電梯卡，服務小姐很可愛，也講解的蠻詳細的，有問必答，ㄧ進去有確時做消毒的動作，感覺管理ok。

（有媽媽說因為電梯共用，沒有在進電梯前就先消毒，感覺不夠落實）

目前預產期剩8坪以上的房型，今天看了11坪的房間，有長型和方型的空間，整體感覺很好，應有盡有，很放鬆不憂鬱，全部共27房。

6坪_只有3間
8坪_8000（1～20天）_7500（21天以上）
11坪_9000/8000
16坪_VIP房型_13500/10000

11和16坪住25天送1天

如此貴的價格，1天還要額外收尿布費150，我覺得這是美中不足的地方，但跟其他家比，這房間的CP值很高。

老公問為什麼沒有視訊？服務員回答因為他們是24小時開窗，而且想讓媽媽好好休息，眼睛不要ㄧ直看才能真正休息到，感覺答案很合理（不過爸爸看就沒差吧，嘿嘿XD）

停車費ㄧ天200，雖然也要錢，不過這樣老公停車方便多了，月子餐是悅子和芽果⋯還在考慮（反正還久嘛～）

就這樣，決定是愛麗生了，偶爾寵愛ㄧ下自己10個月與生產的辛苦，也能好好面對未來一陣子沒有自我的日子XD

最後還是要謝謝老公願意讓我住月子中心，選擇如此好的地方讓我休息QQ

『閃文』謝謝辛苦的老公

懷孕最厲害的一件事之一，就是少量多餐，原本就是這種style的我
現在更是早上起床開始吃，但很挑嘴，然後ㄧ次都半碗的份量
ㄧ直吃一直吃到睡前，有時半夜還會餓醒= =

這時後！如同偶像劇ㄧ般的「妳想吃什麼，老公買給你」
天天上演著，懷孕的辛苦配上體貼的老公，真的萬分感謝QAQ

但12月開始天氣變冷了，讓老公晚上出去買東西
就算是神經有病的孕婦也於心不忍XD

這時後！什麼話都不用多說～
給願意在寒冬中出門的老公ㄧ個最溫暖的擁抱，說ㄧ聲：『謝謝』：）

謝謝你如此照顧我們兩個，我也會好好努力，成為你最強大的後盾！：D

『懷孕福利』台北捷運：好孕胸章

ㄧ般的站都有好孕貼紙，只有某幾站能拿胸章喔！

剛好路過民權西，但沒帶媽媽手冊，還是去問了服務台有沒有好孕胸章（朋友表示曾經在北車要不到）站務人員就很直接的拿給我惹～不用看手冊喔^_^

（是說要證明的話我會給她看婦產科的簡訊）

拿到手後又有點不好意思拿出來用，還沒滿三個月還不想宣告天下我是個孕婦XD，也怕被認識的人看到，只好先等一陣子囉，還好東門往盧洲的車廂蠻空的，Happy！

官方網址：
http://www.dahc.gov.taipei/ct.asp?xItem=34014019&ctNode=34591&mp=109071

胸章發送地點：
http://www.dahc.gov.taipei/public/Attachment/541511341590.pdf

『懷孕』11w6d_被便秘所困擾的孕婦

 前言：本篇充滿著關於大便的各種崩潰文字，慎入，不宜者請直接跳下一章～（鞠躬）

除了前幾週正常外，ㄧ直被便秘所困擾著（平均兩天一次，最多三天），感覺大便都到門口了，怎麼用力就是出不來！某天神經壞了我還大到用手去壓肚子（孕前的習慣），當下覺得自己好糟糕QAQ

上網查了ㄧ下，也有很多媽媽遇到跟我一樣的困擾，搜尋「懷孕、大便、卡住」，那種到門口卻出不來的感覺真的很差！忍不住用手摸摸看都可以感覺便便在門口，想著要怎麼辦才能把門口變大⋯（傷心的少女⋯難怪人家說當媽媽毫無形象可言QQ）真的很痛苦⋯

老公看我萬分焦慮（就是ㄧ直煩他大便的事XD），就叫我先吃軟便藥，都排出來後再努力天天吃高纖，我想哭到沒辦法只好吃了ㄧ顆，當天晚上就做惡夢了QAQ⋯⋯⋯⋯夢到自己出血要看醫生，到達醫院後就被家貓叫醒了XD，我還在想貓貓不要吵我馬麻想知道結果啦！

Ps.軟便藥由婦產科醫生開出，ㄧ天吃四顆。

總之，起床後我憂心忡忡，就決定了今天ㄧ定要大大大大大～（吶喊）

早上吃了1.紐西蘭堅果棒，在吃2.益生菌，中午剛好在民權西就跑去吃3.涼麵，吃了ㄧ小口辣希望助便，下午再喝4.桂格燕麥，晚上吃5.滷味蔬菜+蘿蔔，洗完澡再喝6.藍色多多，睡前吃一顆7.蘋果！

基本上中午吃完涼麵後就去捷運站解放了！！！（爽！）

但也是不輕鬆，努力了很久才終於拉乾淨，回頭觀察便的狀況，顏色黃黃濕濕der表示他不乾不硬，那為什麼大不出來呢？

根據我不專業的分析，是因為便便本身沒有很好的固定形狀，就是他⋯「很胖很圓」，不像我們平常是細長固體ㄧ條，所以又圓又軟就塞在門口了>///<

也就是說，是便便『形狀』的問題，而形狀又跟『吸收』有關，最近變瘦又食慾不好，可能跟這也有關系⋯（醫生說便秘會影響食慾，但我後來沒便秘了還是食慾不佳= =）

晚上多多喝到ㄧ半，肚子突然絞痛（什麼？這是我傳說中的⋯！？）
對！我澇賽囉！！！（撒花）

沒看過拉肚子還感動到想哭的XDD

能把腸子清空的感覺真好（擦淚），也能給寶寶多ㄧ點空間發展，拉肚子總比便秘好無誤～

能不靠藥物真是太好了，每天要努力吃喔！
前三個月可以說寶寶自己帶便當，第四個月就要靠馬麻的飲食了！！！

吃飯真的是ㄧ個問題，關關難過關關過，為了我們幸福美滿的家庭，加油啊啊啊啊啊！

補充：『黑棗』真的是好物，有便秘問題的孕婦們，趕快去買黑棗就對了！！！

自從吃了黑棗之後，就沒有便秘的問題惹（已感動）
網路上有媽媽是買『黑棗汁』，但我是在聖德斯科買『黑棗乾』，看個人喜好囉～

『產檢』11w1d_懷孕早期抽血檢查

第四次產檢：11w1d
醫院：三重宥生婦產科

今天是約好要抽血的日子，前一天和老公商量要做哪些檢查
最後到現場我們選了以下幾種：

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糖尿病：300
TORCH：1800
子癲前症：2200
葉酸代謝：1000
早唐：2400
掛號費：100（媽媽手冊便宜100元）

總費用：7800

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我沒做x染色體脆折症和SMA脊髓性肌肉萎縮症

什麼是SMA脊髓性肌肉萎縮症？

就是漸凍人，什麼是漸凍人？就是冰桶活動（誤），就是史蒂芬霍金的病，發病時間不一定，然後如果媽媽有，才去檢查爸爸，只要其中一人沒有就ok，但如果雙方都有，小孩1/4的機率會得到此病，到時候可能就是要去檢查小孩子OAO

但因為就算雙方都有帶原，生三個也可能只有一個會中，（因為就是個機率問題），而且我覺得漸凍人也有活著的權利，在他短短的生命之中，我也會希望他能找到生存的意義，畢竟...他是一條生命阿啊阿啊阿啊啊（傻媽媽QAQ）

就跟唐氏症一樣，我覺得只要不是智能不足的那種，唐氏症其實也可以做餅乾做蛋糕之類的，雖然辛苦，但是！通常世界上的壞人都是健康的人！！！而身體有殘疾的大多數心地善良，想想，如果你是養出一個馬xx或是xxx的人，他們有比唐氏症的人優秀嗎！！！（no offense）

所以...我基本上只要他不是智能不足或是少了腦袋或是小兒麻痹那些，只要他能有自己生活的能力，辛苦了一點但也不是個大問題。（傻媽媽）

再來，什麼是x染色體脆折症？

就是智障了，那我不做嗎？（誤），好拉，其實我，真的很不願意不把小孩生下來是因為自己想要輕鬆一點，如果他真的有什麼病，我想，那也是我該承擔的...（傻媽媽QAQ）

而且這個檢查是近年才有，又好貴（3200，老公表示：錢不是問題），我又有莫名的自信不會有問題（？）（好拉，其實也是不希望知道自己有這方面的殘疾，想逃避＝＝）

總之，默默地被抽血了之後才去做超音波，然後寶寶身長不足所以子癲前症無法送檢，下次要再被抽一次...（啃，為什麼不先超音波在抽血啊！>皿<）

然後，其實我這周也是很擔心小孩心跳的問題，總是很憂鬱，還好，165還是強而有力地跳著，而且今天看到了很挺的鼻子喔！就是像爸爸拉哈哈哈哈哈，媽媽每天對小孩說長得像爸爸比較帥喔！XD看來他有乖乖聽進去～（傻媽媽）

然後，10W，真的是很辛苦的一周，想吐噁心的感覺沒了，嗜睡和頭痛的狀況也減輕了，取而代之的是"厭食"，就是吃不下東西，就是沒胃口，一下子體重又少了1kg，還好診所還是量45kg，這周主要症狀就是便秘（痛苦），頻尿（睡不好），身體各處長疹子....皮膚都爛光光了QAQ

最後，再等兩周回去聽報告，再看看老公是否有想要做額外的檢查吧～

對了，有預約23w的超層次超音波：3200，但我印象中沒這麼貴，回來上網查了下資料，也許大醫院的價格比診所便宜，但相對醫院的品質不一定，就看你有沒有遇到好的超音波師願意幫你多講點話，有的遇到不講話的，就把你丟回給醫生解釋，那種感覺就....覺得花錢受罪？所以這類的檢查我覺得還是在比較用心的診所檢查比較安穩（畢竟他們也比較有時間在那邊跟你慢慢解釋）

『產檢』9w1d_獲得媽媽手冊

第三次產檢：9w1d，2.45cm
醫院：三重宥生婦產科

這一次如果檢查正常的話，應該就可以順利拿到媽媽手冊了！
（謎之音：好想要媽媽手冊呀～）

一樣初期還是很擔心寶寶的狀況，因為也有突然沒有了心跳...
還好！小孩心跳這次超快的，已感動QAQ

175！被醫生發現我水喝太少，我就心虛的說....很頻尿啊......
醫生：頻尿也是要喝水啊！！！

註：我可以一個晚上每小時上廁所一次耶><，根本不能睡覺QQ

哈哈，寶寶順利的在正常範圍內長大，這次預產期是6/17
跟上一次差一天，醫生就說那還是用6/18

今天已經2.45cm囉！！！跟一個大拇指一樣～

拿到手冊後，護士小姐幫我們上了簡易的衛教
並說明下一次要做的檢查，以及需自費的部分

宥生不錯的地方在於，他們有提供自己的手冊
每一次超音波照片都會幫忙黏上去

註：一次超音波都會給個3~4張，超多der，而且有3D

努力地等下一次抽血吧！希望不要暈倒才好>"<
辛苦的前三個月加油！孕媽咪加油！！！

產檢項目：

葉酸代謝：1000（若發現葉酸代謝有問題，要補充葉酸到生產）

SMA基因檢測：2500/人（只要父母雙方一人沒有即可）

懷孕初期糖尿病檢查：300（若提早發現可控制飲食）

TORCH檢查：1800

早期唐氏症檢查：2400（第一期過了基本上不用做第二期，沒過的建議做NIPT抽血）

第一孕期子癲前症風險評估：2200

還有一個x染色體脆折症：3200

『產檢』7w1d_三重_榜生聯盟_宥生婦產科

第二次產檢：7w1d
醫院：三重_榜生聯盟_宥生婦產科
醫生：李院長

帶個忐忑不安的心情，一大早八點多先去掛號（初診只能現場掛）
等到十點半終於輪到我囉！等好久好餓喔！

一進去，護士先叫我去驗尿，然後我在廁所困擾了一下，想說要怎麼尿XD
再進去之後，護士就帶我到房間照超音波，因為預計已經七周了
所以這次直接用腹超即可！（YES！）

然後我往旁邊瞄了一下機器，我覺得！！！
診所的陰超棒比中山醫院的細！！！
（中山醫院設備老舊真的不是蓋的，再一次有點生氣XDD）

李院長進來，就開始了腹超，我一直好擔心寶寶的發展
然後！終於！在第七周的時候！有心跳惹！！！

真的真的好感動QAQ，寶寶媽媽好愛你！！！

傳說中的預產期：6/18！不過還要看下一次的大小才能比較正確的判斷
反正每次都會微調日期，總之就是六月囉！雙子座寶寶？>///<

看完之後到外面詢問問題，大概問了什麼能吃，要注意什麼事情
然後我問位置好不好，醫生說基本上他就是在土裡，跟位置沒關係

然後我再問，我覺得我吃了我自己買的葉酸之後，一小時之後會頭痛噁心
醫生說那和葉酸沒關係，就是懷孕的反應

不過我真的有做實驗＠＠，我通常中午吃完飯一點多吃葉酸，
三點開始不舒服，隔天空一天沒吃，身體就沒事

剛剛晚上五點吃葉酸，現在七點半也是開始頭痛不適@@
再想是不是我買的不適合我自己的體質，上網查感覺是副作用

然後醫生就給我診所的葉酸叫我吃吃看
吃診所開的葉酸感覺就沒事＠＠

但後來發現診所的葉酸是5mg
跟一般網路上寫補充0.4-0.8mg差了10倍＠＠

我看網路上也是很多人在問這個問題
因為也有報導說吃太多葉酸對孕婦和胎兒也是負擔

不知道為什麼外面賣0.5mg，但婦產科開的都是5mg（防貧血？）
有一點迷惘不知道要吃哪一個....（想吃身體不會不舒服的XD）

ps.後來證明應該不是葉酸的問題，而是我自己初期就是到晚上會加重不舒服

前三個月真的去診所就好，因為診所有耐心設備又新
然後費用也便宜很多！total才200元＠＠！

懷孕也到第七周了，漸漸的身體習慣了有胎兒
目前孕吐的狀況還沒有出現

就只有吃東西，很餓，但吃不下，前一秒能吃，下一秒可能又突然沒胃口
感覺食物上出現的麻煩很痛苦，反正初期又補不到小孩（？）

我就開始慢慢地吃一些能讓自己開心並吃得下的食物

本來怕吃鹹會高血壓，但我後來發現其實自己血壓很低（90/60）
就該吃點鹹的來讓血壓高一點＝＝

我也不強迫自己喝純牛奶，怒買了調味乳來喝XDD

然後睡眠不太正常，半夜睡不好，但中午可以熟睡四小時...
就跟著我家的貓一起入睡XDD

說到貓，週六也帶著家貓去驗弓漿蟲抽血1500元
如果他有的話...再去驗我的了...希望是沒有拉><

整整一年都專門幫他清大便洗屁屁，要得早就得了
只要得過一次就有抗體，有抗體就也不用太擔心這問題

關於弓漿蟲：

雖然貓是一種傳染管道，但其實狗也是，而最主要的管道其實是『生肉』，就是貓可能有帶原，但『多天不清潔的糞便』才會出現弓漿蟲，所以就算貓有，妳只要天天清大便，就也不太可能接觸到（但我家貓是屁股常常有大便粘黏...）

然後，只要不是懷孕期間『第一次』得到此病，就沒事，也就是說，家貓其實都在家裡不太會外出，所以家貓只要不是妳才剛養，基本上就也沒有問題，而外面的動物就不要再亂摸了＝＝

只是還是要小心，所以現在都由老公來清理：）

ps.上個月辦公室搬東西被某總撞到，當下也真是很生氣
不過我又沒跟他說我的狀況，只好自己默默的擔心叫寶寶抓緊我QQ

前三個月變化這麼明顯，又必須排除一切的困難和身體上的接觸
如果有在上班，還真不知道該怎麼隱瞞呢＝＝

大概會只想大叫：『我懷孕了！離我遠一點啊啊阿啊阿啊啊！』XDD

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相關花費：
掛號：200元
弓漿蟲：1500元（檢查貓）
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所謂的母性，就是在這時候，滿腦子只想保護著寶寶。

『產檢』4w7d_傳說中台北市最好的中山醫院？

第一次產檢：4w7d，胚胎，0.8mm
醫院：中山醫院，網路掛號初診23號
醫生：就不公佈了

第一次去婦產科要做檢查，因為聽說中山醫院是台北市最好的婦產科，也有朋友在中山生，網路上評價都不錯，大致上是設備很老舊，但醫生和護理師很好（先說這篇是中山負評文，支持者請前方右轉謝謝XD，畢竟每個人遇到的人和感受都不一樣，我相信中山可以這麼熱門也是有它的價值）

心裡忐忑不安的前往陌生的地方（之前沒去過），先去櫃檯報到詢問初診，櫃檯說：『去服務台填表，再來給我掛號，380元。』（有媽媽手冊後會比較便宜）但服務台完全沒有人，自己拿表填了之後，就默默的拿給櫃台看有沒有問題（扣分-1，說好的服務呢？XD）

拿到掛號單後，找到門診20號，把單子和健保卡一起投進去，因為老公塞車還沒到，很擔心老公來不及陪我問診，果然！號碼從16號直接跳到23號！（WHAT THE !!!!）

進去之後上一組人馬還沒有離開，也還在問醫生事情，沒有用簾子隔開，可以直接看到問診的人，感覺好奇怪@@，雖然說是為了效率，但感覺好沒隱私權喔！><（扣分-1）（但好像大醫院都這樣，比較好的會有簾子，外面診所才會是一個一個個別進去）

總之，醫生一開始就先問我來做啥？（因為也有人是來看不孕的）
我：『懷孕了』
醫：『恭喜喔！現在懷孕率很低，來我們先去照超音波再回來。』

ps.在這個階段，我朋友問我有驗尿嗎？我說沒有，朋友有點傻眼@@，因為如果是自己會錯意沒懷孕的話，這時去照超音波根本沒有意思，應該要先驗尿確定有懷孕才對（我也不太清楚各家醫院的流程...也許就不一樣吧，總之，中山沒有驗尿這個流程）

拿到超音波單後，去櫃檯批價，550元，嗯，好貴....（後來才知道這超貴的！！！一開始的檢查根本不需要找大醫院>"<，診所照才100元，設備還超新！），先乖乖等老公來再行動＝＝+

基本上，就會一直很擔心呀，會不會著床位置不好？會不會外孕？焦慮的很！

中山的超音波室在地下一樓，等待了大約半小時，終於輪到我進去，護理師說這一間，然後門一開，椅子上有一攤血！！！（是的，一灘血！一灘血！妳沒看錯！超音波椅子上留有一灘血水！！！）（已崩潰）

護理師就先叫我在外面等一下...偶已經被嚇傻惹（感覺各種鬆散沒制度）（扣分-100）

最後坐上去也是有點不安，不知道前一個人在這椅子上幹嘛，會不會對我造成不好的氣場影響XD（身為媽媽總是想太多+各種焦慮）

然後，超音波師就進來了，請你先褲子和內褲脫掉，拿著長長胖胖的探測棒，套上兩層保險套，並擠上一堆潤滑液之後...塞入＠！＠

這邊有幾個重點想提醒：
1.中山因為設備老舊，所以探測棒是舊型的，我後來在診所看他們的是很細一根，但不清楚是否大醫院都是粗的

2.有的醫院會照陰道超音波，有的會用腹超（但胎盤時期用腹超照不太到），我看酪梨壽司在日本產檢的經驗，一開始是用陰超的，所以...如果不喜歡陰超的話，可以等到8周之後再去看婦產科，後來我上網才看到有一堆媽媽擔心陰超會影響小孩...嗯...如果日本也是這樣檢查的話，我想是不用擔心陰超的XDD

之後就看到胚胎，但超音波師要上傳照片的時候，因為機器設備老舊，所以她一直很用力的按enter，就是上傳不上去...WTF！！！拜託！！！妳的另一隻手握著超音波棒，可以不要一直很激烈的動來動去嘛！！！（哪裡來的服務好？？？我只看到不細心的歐巴桑！！！）（扣分-50）

經歷過了傻眼的超音波經驗，拿著超音波照片回去診間給醫生看，還好！第一關安全PASS！在正常的位置，好好的著床著～但因為週數還太少，大約四周0.8mm，醫生說兩周後再來照心跳～（誰還要回來，馬上換醫院XD）

懷孕週期教學：
婦產科的算法是，從上一次月經的第一天開始算第一周，所以會比實際受孕多兩周，照這個算法，妳實際受孕就會是在第三周。而我因為週期比較長，排卵比較晚，所以我用算式應該是第五周底，但實際上是第四周底。

醫生看了超音波說大小少了一周，我就說，對呀，因為我週期比較長，但醫生不太想聽我說話，就說兩周後再來看成長的曲線是否符合，然後默默很小聲的說了一句：『還是有點危險...』

！！！聽到這句之後我整個心慌慌（目前證明沒事），說真的，初期真的很害怕，網路上各種恐嚇文（也不是恐嚇是事實拉>"<），有20~30%的機率會是空包蛋，就不會成長或是沒有心跳，遇到了怎麼辦？就只能靠旁人的力量告訴媽媽要放寬心了...

雖然只是醫生的提醒或是murmur，但這對接下來兩周的等待顯得非常的漫長，總是會希望醫生不要說出不好的話...（但醫生一整天看一堆人，要他們很有耐心也是比較難，人都有情緒或累的時候嘛～）

預約了下一次的掛號後，在什麼都不懂的情況下，醫生沒有交代其他的事情，只有默默飄了一句：『記得吃葉酸』..............我也就默默地飄走了（？）

就這樣結束了我的第一次產檢惹！！！QAQ


感想：
醫生都沒有特別交代什麼要注意的，或是問我有什麼狀況，就只是先確認子宮內是否一切正常這樣，但我覺得其實前期的壓力非常非常的很大，反而會希望在這個階段能聽到一些專業的意見，讓媽媽安心的面對。（當初去中山也是對護理師有不切實際的幻想，以為會有溫馨的提醒對話）

像我這種想要多了解的，前期就適合去診所，因為診所才有多的時間好好跟妳講話，告訴妳該注意的事情，而網路上有個文章寫得很好，她說：『大醫院是產科，是專門生產的，所以婦科的問題當然不會太注重回答，只要妳沒事，就是很好謝謝下次見，不要自己搞不清楚狀況而來嫌棄大醫院的作業流程。』

點頭，是我不對，沒有先做好功課。

murmur：
懷孕到現在才四周，就一直很擔心擔心擔心，然後體驗身體自己的各種變化和不舒服，努力讓自己適應，不停地告訴小孩，把把麻麻很愛你，要健康的長大出來見面喔～也一邊告訴自己的細胞和組織說，肚子有寶寶囉～大家要習慣並且幫助他長大XDD

身為一個媽媽開始，腦袋就只能裝下跟小孩有關的資訊
有人會說怎麼好像變一個人了？

當然啊！妳身體的變化這麼大！世界都改變了！（賀爾蒙都變了！）
而且每次上廁所都會先檢查一下內褲有沒有出血！壓力超大的好嗎！！！

初期能做的就是各種休息，慢慢走，不要拿重物，讓心情平穩不要起伏～
這時身旁的人支持真的很重要：）

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本日花費：
掛號：380
超音波：550
停車場：160（中山不好停車，捷運也要走一段，其實交通不太便利）
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Hey，寶寶，要乖乖出來讓把拔麻麻疼愛你成為一個很幸福的小孩唷！：）

『懷孕前兆』 如何區分是懷孕還是月經？

跟大多數的人一樣，會很想要知道懷孕的跡象是什麼，但就我之前上網查的資料，基本上跟月經來差不多呀XDD，我在受孕一周後就是月經期，一般人正常是兩周，應該更好區分～

1.頻尿：膀胱直接變小

大概受孕一周，我在喝桂圓紅棗茶的時候（一壺），再喝的過程中我上兩次廁所，喝完我回到辦公室還要再上一次@@，這是我第一個跡象感覺到自己的身體不一樣（月經也是會頻尿，但沒這麼誇張），這件事發生兩次，加深我的懷疑！（難道是我膀胱壞掉了！？XD）

2.胸部變大：

大概到受孕2~3周才真正感受到變豐滿，所以無法提前感知（而且月經本來就會漲大）

3.體溫持續高溫：

據說如果受孕成功，不會像月經一樣，體溫在某個時間點下降，所以就會一直熱到月經期，呀...因為我沒特別測體溫，所以不太清楚，不過手心是一直很熱沒錯，再之後你就會晚上體溫高到踢被子...

4.身體變累（體能變差）

因為要多運動，所以我上班的時候，出捷運站都會直接走樓梯，民權西六號出口的樓梯一共有六階，經過長期的訓練我已經可以一口氣往上走，但受孕後1.5周開始發現爬會喘，感覺沒力，這是我第二個發現點～

5.胸部脹痛，腹部悶痛，嗜睡：

這個跟月經前一樣，沒有分辨點就不列入討論＝＝

6.肚子餓？吃不下？

有人會開始食慾大增，不過我自己個人的狀況是，在2周後就開始食不下咽，以前能吃的東西都只能吃一半，或是吃進口就不想吃，這應該是跟個人體質有關（我寶寶特別挑食？XD）

7.下腹拉扯痛：

跟悶痛不一樣，是子宮在擴大的痛，這出現點在2周之後

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前兆是想要提前知道是懷孕還是月經，如果有所懷疑並且月經delay的話，就可以在受孕14天之後，買驗孕棒測試。

我在第10天就測的時候，因為黃體素還不高，第二條線超超超超超超超超超淺der！！！淺到我必須瞪大眼睛非常用力地看到底有沒有線，基本上只要有這種淡到看不見的線就是恭喜懷孕囉！XD

因為如果沒中的話，就會白白空空的只有一條線，所以要正確一點的話，可以等14天之後再測會比較準：）

我在第17天時又測了一次（怕只是月經delay），這時就很明顯的是兩條線了～安下心後就可以準備看婦產科囉！：D

（這時就是另一個噩夢的開始...）

『懷孕』孕前準備與懷孕小祕方

之前上網做了很多功課，感謝大家的分享，希望自己的小小經驗，也可以幫助到有需要的人：）

孕前準備與懷孕小祕方：

1.多運動：
上了核心瑜伽五個月，懶散的羽球課四個月

2.看中醫調養身體：古亭寶生堂（我才調不到一個月就中了，感謝醫生？）

跟醫生說你準備懷孕，醫生當時說我a.體內有尿毒，b.骨盤不正且尾椎有舊傷，c.各種氣虛，所以先做了兩周的排毒中藥，除了中藥外，醫生也有針灸和幫你敲骨，並告訴你回家每天要做專門的運動來調回骨盆，前兩周排毒我真的很累，因為身體在代謝，也同時要注意自己的飲水量和上廁所，第三周開始補氣，第四周因為我自己懷疑中獎了，所以沒吃藥也拒絕針灸XD

3.觀察排卵期

a.基礎體溫：
上網看大家都會測體溫，特別去買了專用的體溫計，但...真的要測得很正確，你必須每天早上醒來的當下就要測量，而且測量的時間都要差不多，在測的時候還會發出逼逼聲吵到枕邊人，維持不了多久我就放棄了...因為體溫的高低其實也跟你環境和感冒或是免疫力有關，並無法非常準確的只看體溫表就看出排卵期，又搞得自己很累，對我來說CP值不高XD

b.分泌物：
這也是上網看來的...女生在排卵的前一天開始，因為身體會主動變化讓精子比較好游泳（？），所以會產生很黏的分泌物，只要你用兩隻手指去摸那分泌物，並可以拉開長達10公分不斷，就代表你要排卵了，但每個女生身體狀況不一樣，不確定是不是大家都有這種特徵。

c.日曆計算排卵日：
這個就看個人體質了，因為我中的排卵日比APP算出來晚了一周，身邊也是有人在比較晚的時候中獎，我是週期很固定的那種，所以只看這個的話真的不夠精准。

WomanLog：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.womanlog&hl=zh_TW


d.排卵試紙：
藥局有賣排卵試紙，就你可以靠著尿液來確認自己是否在排卵期中，網路上有賣便宜的，但blog分享也是有人看不準，這個我沒買，本來是打算再試幾次沒下文靠這個XD




4.補充葉酸：
因為小孩在肚子裡面前三個月是自己帶便當，所以媽媽還沒懷孕前本身的營養就很重要，而不是到懷孕了才來補充，所以醫生是建議最好想要懷孕開始就補充葉酸，葉酸其實在綠色蔬菜裡面就好，不用特地去買藥錠（當然吃不到太多菜的話就只能吃藥片了）

備註：我是在屈成市買Blackmores，前期不用買添加維他命的，單買葉酸就好

5.良好的情緒與睡眠：
聽說也是跟情緒有關，但這點我覺得...還好（不然怎麼會有強暴生子這種憾事）

6.躺平至少30分鐘：
做完功課之後，請女生先不要亂動，乖乖躺平在床上，想要沖洗的話就晚一點吧，傳說中的抬臀，就醫生角度看來是沒用的拉XD，但可以做心安XDD

7.腦公要定期出清：
有健康的卵子，當然也要有健康的精子，男生可以3~4天出清一次，以確保精子的活動力，以免好不容易一月一次算好日子，結果是老弱殘兵出征XDD（而且聽說強壯的品質不僅跑得快也容易生男）

8.好孕棉
身邊如果有朋友懷孕的話，可以跟她要開封過未使用的衛生棉x3，一片放枕頭底下，一片自己用，一片隨身攜帶，雖然這件事聽起來...太過於迷信，不過我自己是有好友贈送的棉棉>///<，剛拿到2~3天就中了，大概也是孕氣吧～XD

9.想生男的話，女生先讓身體變鹼性
如何變鹼性？就是多吃菜少吃肉，一直想要小男孩的我，蠻早開始就一直執行這一點，然後在中獎的前一個月，剛好台鹽鹼性水在活動（我一直有在喝鹼性水XD是多想生男的！？），那個月幾乎是每天一瓶鹼性水，雖然很貴（29/瓶）也不知道這樣會不會變鹼，總之我是喝了XDD

10.溫暖的子宮：良好的血液循環
除了運動之外（因為也沒天天在動），可以天天在家裡做做瑜伽，剛好老公買了泡腳機給我（因為我小腿冷），我就會爽爽的泡個腳，而且泡腳也可以排毒，但記得懷孕之後就不可以泡腳了喔！

11.健康的身體：牙齒
通說用舊的銀粉也會對胎兒不好，可以的話就趁著還沒懷孕的時候，把銀粉都換成白色的，蛀牙都補滿，該裝牙套的也乖乖裝一裝，孕期可是不方便動牙（醫生說可以但就看妳自己怕不怕風險）

以上，希望大家都可以好孕成真！！！：）））））））